Чанарын тархалт юунаас бүрддэг вэ? Цөцгийн тос гэж юу вэ (фото), түүний илчлэг, найрлага, шим тэжээл; хоол хийхэд ашиглах, түүнчлэн гэрийн жор. Цөцгийн тос, маргарин хоёрын ялгаа

Дэлгүүрийн лангуун дээр маш олон сүү агуулсан бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн мэргэжлийн хүн л ойлгох болно. Бид үнэндээ зар сурталчилгааны барьцаанд байдаг: бид сурталчилсан зүйлийг илүү олон удаа авдаг. Гэхдээ хэрэв та сурталчилсан бүх зүйлээс татгалзвал хоол тэжээлд зөвхөн цэвэр ус үлдэх болно. Бид өөр юунд найдаж болох вэ? Зөвхөн зөн совин, хэтэвчнийхээ хэмжээгээр л найд. Бүтээгдэхүүн дэх транс тосны агууламжийг хориглож болзошгүй тул эдгээр бүтээгдэхүүний талаарх тодорхой бус мэдээллийн урсгал нэмэгдсэн. Бид энэ бүтээгдэхүүний талаар товчхон ярихыг хичээх болно.

Шошго нь дараахийг уншиж болно:

Цөцгийн тос
Маргарин
Тархалт

Үүнийг бид удирдан чиглүүлэх болно.

1. Цөцгийн тос

Үхрийн сүүгээр цөцгийг салгаж эсвэл бутлах замаар хийдэг. Хоол хийхдээ өөх тос болгон ашигладаг. Байгалийн хэлбэрээрээ сэндвич сонирхогчид илүүд үздэг.

Ашиг тус:Энэ нь маш сайн шингэж, өөх тосны хүчил, олон төрлийн витамин (A, D, E), түүнчлэн уураг, микроэлементүүдийг агуулдаг. Дотоод шүүрлийн системд шаардлагатай холестерины эх үүсвэр бөгөөд нөхөн үржихүйн тогтолцоог бүрдүүлэхэд оролцдог. Ялангуяа хүүхдүүдэд хэрэгтэй.

Хор хөнөөл:маш өндөр өөхний агууламж (82.5% хүртэл), калорийн агууламж (100 гр тутамд 748 ккал хүртэл). Өдөр тутмын нормоор бид 250 ккал авдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний хоолны 1/8 нь юм. Газрын тосны ханасан хүчлүүдийн хувь хэмжээ жагсаалтаас гадуур байгаа бөгөөд ханасан өөх тос нь цусан дахь холестерины товруу үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул бие махбодид хортой (атеросклерозын хөгжил, зүрх судасны тогтолцооны өвчин үүсгэдэг). Энэ нь дунд болон ахимаг насны хүмүүст тос ашиггүй гэсэн үг юм.

2. Маргарин

Цөцгийн тосыг илүү хямд орлуулагчаар хийсэн. Устөрөгчжүүлсэн (устөрөгчөөр ханасан) амьтан, ургамлын гаралтай өөх тосноос бүрдэнэ. Хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Одоогоор маргарин үйлдвэрлэхийн тулд өөх тосыг устөрөгчжүүлж, зөвхөн жижиг үйлдвэрлэгчид ашигладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь устөрөгчжүүлэлт нь бүтээгдэхүүн дэх транс өөхний харагдах байдалд хувь нэмэр оруулдаг тул орчин үеийн маргаринууд ихэнх тохиолдолд транс изомер агуулдаггүй гэж хэлж болно.

Ашиг тус: 40-80% эрүүл тосны хүчил, витамин агуулдаг. Цөцгийн тосноос ялгаатай нь холестерин агуулдаггүй.

Хор хөнөөл:Ургамлын өөх тосыг тусгайлан боловсруулах нь транс изомер үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь маш хортой байдаг. Транс изомерууд нь эд эсэд ашигтай бодисыг шингээхэд саад учруулдаг, өөрөөр хэлбэл биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Маргариныг эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр жигнэхэд хэрэглэж болно.

3. Тархах

Орос хэлэнд саяхан гарч ирсэн энэ үгийг "түрхэц" гэж орчуулсан. Өөрөөр хэлбэл, саатал хүртэл тараах гэж нэрлэж болно. Харин орос хэлэнд энэ нь тодорхой өөхний бүтээгдэхүүний нэр болж тогтсон. Ургамлын гаралтай өөх тосоор хийсэн, амьтны гаралтай өөх тосыг нэмж болно. Өөх тосны хэмжээ 39-95% хооронд хэлбэлзэж болно.

Ашиг тус:Ургамлын болон амьтны өөх тосыг ГОСТ R 52100-2003 стандартын дагуу 8% хүртэл транс изомер үүсгэхгүйгээр эсвэл бага хэмжээгээр дулааны боловсруулалтанд оруулдаг боловч ихэнхдээ тэдгээрийн агууламж 2% -иас хэтрэхгүй байна. Холестерол агуулаагүй.

Европын орнуудад сэндвич, гурилан бүтээгдэхүүнд цөцгийн тосны оронд түрхлэгийг эртнээс хэрэглэж ирсэн. Гэвч Орост хүмүүс энэ тархалтыг үл тоомсорлодог, учир нь үүнийг хэсэг хугацаанд шударга бус үйлдвэрлэгчид цөцгийн тос болгон дамжуулж байсан. Тархалт нь биед ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Эрүүл хооллолтын хувьд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.

Дүгнэлт: Та эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно, гэхдээ та цөцгийн тос 40-өөс дээш насны хүмүүст ашиггүй гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй, маргариныг зөвхөн гурилан бүтээгдэхүүнд хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд тархалт нь эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоёуланг нь сольж болно.

Гүйлгээ нээлгэсний дараа тэр даруй бага зэрэг хасах болж байгааг хүн бүр анхаарч үзсэн. Энэ нь брокерын луйвар эсвэл терминалын эвдрэл биш юм - энэ бүхэн валютын хос дээр зөрүү байгаатай холбоотой юм. Өнөөдөр бид тархалт гэж юу болох, энэ нь арилжааны үр ашигт хэр их нөлөөлдөг болохыг ойлгох болно.

Товчлуур дээр дар" , гүйлгээнийхээ ашгийг нэмэгдүүлэх.

Биржийн зах зээл дээр арилжаалагдаж буй бүх хөрөнгийн үнэ цэнийн хоёр сонголт байдаг. Эдгээр нь одоогийн байдлаар хөрөнгө худалдаж авах эсвэл зарах боломжтой хоёр хамгийн сайн үнэ юм. Тэдний эхнийх нь худалдагч, хоёр дахь нь худалдан авагч тус тус тавьдаг. Хөрөнгийн хөрвөх чадвар, өөрөөр хэлбэл арилжааны хэмжээ нь худалдах, худалдан авах үнийн зөрүүгээр нөлөөлдөг бөгөөд үүнийг биржийн буюу арилжааны зөрүү гэж нэрлэдэг.

Юуны өмнө шууд утгаар нь тайлбарлавал тархалт нь ялгаа юм. Энэ тохиолдолд худалдан авах, худалдах зорилгоор тогтоосон үнийн зөрүү. Хөрөнгөөс хамааран тэдгээр нь хэдэн арван, хэдэн зуу дахин ялгаатай байж болно. Нөхцөл байдлын жишээ болгон хамгийн сайн худалдах үнийг 135.57 рубль, худалдан авах үнэ нь 135.55 рубль байх үед Газпромын хувьцааг хэрхэн үнэлж байгааг авч үзэж болно. Энэ нь тархалт гэж үзэж болох 2 копейкийн зөрүү юм. Хэрэв бид хөрвөх чадвар багатай өөр арилжааны хэрэгслийн талаар ярих юм бол тархалт хамаагүй өндөр байж, хэд хэдэн рубльд хүрч болно.

Гүйлгээ хийх үед арилжаачин автоматаар Forex-ийн зөрүүний хэмжээгээр алдагдал хүлээн авдаг. Энэ нь бүх хөрөнгийг худалдагчийн санал болгосон өртгөөр худалдаж авдаг тул хөрөнгийг илүү хурдан зарахын тулд худалдан авах хүсэлтэй хүмүүсийн үнийг харгалзан үзэх шаардлагатай байдаг, гэхдээ эдгээр үзүүлэлтүүд нь тархалтын хэмжээгээр үргэлж бага байх.

Судлах »

Тиймээс, жишээлбэл, зарим тохиолдолд та үнийн санал 0.5% -иар нэмэгдэхийг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд тэг рүү орох хэлбэрээр зөвхөн нэг ашиг орно. Төрөл бүрийн хөрөнгийн Forex-ийн зөрүүг зөв харьцуулахын тулд үнэмлэхүй тооноос илүү хувь хэмжээг ашиглах нь зүйтэй.

Терминал дээр тархсан

Спред гэж юу болохыг хурдан бөгөөд тодорхой ойлгохын тулд арилжааны терминал руу шууд очих нь дээр. Энэ нь арилжааны үйл ажиллагаа явуулахдаа үүнийг хэрхэн анхаарч үзэхийг тодорхой ойлгоход тусална.

Жишээ нь евро/доллар валютын хосын график юм. График нь одоогийн үнийг харуулж байна. "Шинэ захиалга нээх" сонголтыг дарахад энэ нь харагдах болно хоёр үнэ, үүний дагуу хоёр боломж:худалдах боломжтой үнэ ("тендер" гэж нэрлэдэг), түүнчлэн худалдан авах боломжтой үнэ ("Ask" гэж нэрлэдэг).

Алхам алхмаар зааварчилгааг үзэхийн тулд товчлуурыг дарж ""Валютын спред"-ийг сонгоод, энэ хэрэгслийг хэдхэн энгийн алхамаар эзэмшээрэйСудлах »

Гэхдээ график дээр зөвхөн нэгийг харуулсан байхад яагаад үнэндээ хоёр үнэ байдаг вэ? Энэ асуултын хариултыг маш амархан дүрсэлж болно, валют солих газартай зэрэгцүүлэн зурах, валют бүрийн хувьд банкнаас худалдаж авах, худалдах гэсэн хоёр үнийг зааж өгсөн болно. Түүнчлэн, банк үйлчлүүлэгчээс валют худалдаж авах үнэ нь Төв банкнаас тогтоосон албан ёсны ханшийн хэлбэрээр танилцуулсан дундаж зардлаас үргэлж бага байдаг.

Үүний зэрэгцээ банк өөрөө үйлчлүүлэгчдэд валют худалддаг үнэ нь дундаж ханшаас өндөр байдаг. Банк ийм байдлаар тогтоосон зөрүүгээс орлогоо авдаг гэж та аль хэдийн таамагласан байх. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал Форекс валютын зах зээлд бий. Тиймээс валютыг худалдаж авах, худалдах хоёр үнийн хоорондох зөрүү нь зөрүү юм. Валютын хосын тархалт нь брокерын дансанд шимтгэл хэлбэрээр ордог зүйл юм.

Forex-ийн хувьцааны спредийн төрлүүд

Арилжааны сред нь хоёр төрлийн аль нэг байж болно: байж болно хөвөгч эсвэл тогтмол. Тогтмолуудыг ихэнх тохиолдолд Форекс зах зээлээс олж болно, энд худалдан авах, худалдах үнийн зөрүүг брокерууд бие даан тогтоодог.

"Валютын тархалт"-ын алхам алхмаар зааварчилгааг үзэхийн тулд товчлуур дээр дарж, хэдхэн энгийн алхмаар энэ хэрэгслийг эзэмшээрэй.Судлах »

Бусад ихэнх тохиолдолд хөвөгч валютын ханшийг бараг үргэлж ашигладаг бөгөөд хэмжээ нь зах зээл дээрх одоогийн нөхцөл байдал, түүнчлэн тодорхой хөрөнгө дээр үндэслэн тодорхойлогддог. Түүгээр ч барахгүй, анх харахад түүний хэмжээг оролцогчид аяндаа тодорхойлдог байсан ч үнэндээ бирж нь маш хатуу хяналт тавьдаг. Ялангуяа үүнийг зах зээлд оролцогчид хариуцдаг арилжигдсан үнэт цаасны өндөр хөрвөх чадварыг хангах, түүнчлэн хэт их зөрүүг арилгах. Зарим ховор тохиолдлуудад үнийн санал нэг чиглэлд хэт хурдан шилжих үед тархалт ноцтойгоор өргөжиж, бирж энэ хэрэгслийн арилжааг тодорхой хугацаанд зогсоох эрхтэй байдаг.

Опционы зах зээлийн хүрээнд авч үзсэн спред нь хоёр опционы байрлалыг илэрхийлдэг. урт ба богино. Аль аль нь ижил үнэт цаасан дээр суурилдаг. Гэхдээ аль нэг хөрөнгийнхөө урт позиц, нөгөө хөрөнгийнх нь богино позиц хосолсон нөхцөл байдал бас бий. Энэ төрлийн спред нь фьючерс эсвэл хувьцаа, түүнчлэн опцион дээр суурилж болно. Тиймээс зах зээл хоорондын болон дотоод зах зээл гэх мэт тархалтын ангилал байдаг.

Зах зээлийн хоорондын болон дотоод зах зээлийн тархалт

Зах зээлийн дотоод худалдаа нь ижил төрлийн арилжааны хэрэгсэл эсвэл барааг ашиглах замаар тодорхойлогддог.

Зах зээлийн хувьд хоёр өөр зах зээлтэй ажиллах чадварыг бий болгодог. Хамгийн чухал жишээнүүдийн нэг нь Т-бонд болон хотын бондын зах зээл. Хувьцааг ашиглан нэгэн зэрэг, синхрон хөдөлгөөн хийх хандлагатай бол ийм төрлийн зах зээлийг бий болгох боломжтой.

Зарим тохиолдолд нөхцөл байдал нь холбогдох зах зээлийн ялгаа нэлээд ноцтой байхаар хөгжиж болно. Энэ нь зах зээл дээр бие биенийхээ эсрэг арилжаа хийх замаар сайн ашиг олох боломжтой болгодог. Зах зээл хоорондын харилцаа нь индекс хоорондын зөрүүгээр ашиг олох боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд хөрөнгийн зах зээл ямар чиглэлд шилжихийг урьдчилан таамаглах шаардлагагүй болно. Хамгийн чухал зүйл бол индексүүд болон тэдгээрийн өөрчлөлтүүдийн хоорондын уялдаа холбоо юм.

Спредийн хэмжээ нь сонгосон валютын хосоос хамаарна. Зарим хосууд нь өндөр нэр хүндтэй учраас бага спрэдтэй байдаг бол бусад нь хамаагүй бага түгээмэл бөгөөд хөрвөх чадвар багатай нь илүү их тархалттай байдаг. Гүйлгээг нээх, хаах болгонд брокер өөрийн дансанд ашгаа спред хэлбэрээр бичдэг бөгөөд энэ нь нэг цэгээс хэд хэдэн цэг хүртэл байж болно. Үйлчлүүлэгч худалдан авахдаа арилжаа нээгдэхэд брокер ашигтай, зарахдаа брокер хаагдахад ашиг олдог.

Спред худалдаж авах, зарах

Гүйлгээг хаах үед хөрөнгийн нэг хэсэг нь үргэлж алдагдсан эсвэл үйлчлүүлэгч олж авсан байдаг. Үүний зэрэгцээ, хэлцэл нээгдэх үед брокер мөнгөө аль хэдийн олдог. Борлуулалт нь график дээр үзүүлсэн үнээр (санал болгож буй үнэтэй тэнцүү) явагддаг бөгөөд позицыг хаах нь худалдан авах үнээр хийгддэг гэдгийг санах нь чухал юм.

Гүйлгээ хийхдээ тархалтыг хэрхэн тооцох вэ?

Худалдан авахдаа ашиг авч, алдагдлыг зогсоо

Хэрэв танд их хэмжээний алдагдал, их хэмжээний ашиг олох боломж байгаа бол спред нь тийм ч чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй бөгөөд та үүнд хэт их анхаарал хандуулж болохгүй. Учир нь энэ тохиолдолд түүний эзлэх хувь хэтэрхий бага байна. Өдөр тутмын график дээр арилжаа хийх, их хэмжээний худалдан авалт, том зогсолт байгаа тохиолдолд энэ нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх чадваргүй тул тархалтыг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ өдрийн арилжаагаар авах ашиг нь эхнийх шиг 100-200 биш, ердөө 10-20 цэгт хүрэхэд спрэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нь харагдаж байна.

Хэрэв бид худалдан авалтын гүйлгээний талаар ярих юм бол ерөнхийдөө тэдний нөхцөл байдал илүү хялбар болно. Юуны өмнө үүнийг санаж байх хэрэгтэй худалдан авалт нь график дээр үзүүлсэн үнээс арай өндөр үнээр хийгдсэн. Хэрэв график дээр дохио байгаа бол зорилго нь үүнээс биш, харин худалдан авалт хийсэн мөчөөс (цэгээс) тооцогдоно. Ийм нөхцөлд та худалдан авалтаас авах ашгийг тогтоохдоо дохио гарч ирэх үед авах ашгийг нэмж, тараах хэрэгтэй. EUR/USD хосын хувьд зөрүү нь маш бага байх бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болно. Тархалт нь хоёроос гурван цэгээс хэтэрсэн хосуудын хувьд тэдгээрийг авах ашигт нэмэх хэрэгтэй. Мөн зогсолтын алдагдал нь дохио гарч ирэх мөчөөс эхлэн тооцогдоно.

"Худалдан авах зогсолт" хүлээгдэж буй захиалга өгөхдөө хүлээгдэж буй захиалгыг идэвхжүүлэх нь үнэ график дээрх энэ цэгт хүрэх мөчөөс арай эрт хийгдэх болно гэдгийг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй.

Борлуулахдаа ашиг авч, алдагдлыг зогсоо

Худалдах үед худалдаачин үнэ буурснаас ашиг хүртэх бөгөөд болзошгүй алдагдлыг хязгаарлахын тулд алдагдал зогсоох түвшинг тогтоох шаардлагатай болдог. Худалдах гүйлгээг хийхдээ алдагдал зогсоох нь үнэ энэ түвшинд хүрэхээс арай эрт идэвхждэг. Ямар шалтгаанаар ийм зүйл болж байна вэ? Худалдан авах захиалгатай ижил зарчим энд үйлчилнэ. Худалдан авалт, борлуулалтыг хаахдаа бид худалдан авалтын тухай ярьж байгаа бөгөөд зах зээлийн үнээс арай өндөр үнээр авдаг. Энэ нь үнэ болон үнийн хооронд маш бага зөрүүтэй үед зогсолтын алдагдал идэвхждэг гэсэн үг юм. Мөн худалдаачин тархалтын улмаас борлуулалтын зогсолтын алдагдал оруулахыг хүсэхгүй байгаа бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнээс зайлсхийхийн тулд борлуулалтын үйл ажиллагаа явуулахдаа зогсоох алдагдалыг илүү өндөр түвшинд тогтоох шаардлагатай.

Зогсоох алдагдалыг зөрүүний үнэд нэмж, валютын хосын зөрүүгээс хамаарч 0.5-аас 2-3 цэг хүртэл бага зэрэг өндөр тогтоодог.

Ашиг авах тохиолдолд нөхцөл байдал хэрхэн хөгжиж байна вэ? Худалдах үед авах ашгийг зах зээлийн үнээс доогуур түвшинд тогтоодог. Захиалгын хаалтын үнэ нь аск бөгөөд энэ нь график дээрх одоогийн үнээс өндөр байгаа тул борлуулах тохиолдолд ашиг авах идэвхжүүлэлт нь график дээр харагдаж буй шугамын доор явагдана.

Одоо байгаа борлуулалтын хувьд одоогийн үнэ нь өөрөө үнэ болон түүнд нэмсэн зөрүү байх болно. Мөн энэ агшинд үнэ нь график дээр заасан шугамд хүрч "худалдах" ашгийг идэвхжүүлж эхлэхийн тулд өөр нэг хагас цэгийг даван туулах шаардлагатай болно. Stop Sell-ийг одоогийн үнээс доогуур түвшинд худалдах хүлээгдэж буй захиалгыг байршуулах үед үнийн зөрүүг харгалзан үнэ нь түвшинд хүрэх үед идэвхжүүлэлт хийгдэнэ.

Тархалтыг өргөжүүлэх

Тодорхой нөхцөлд, тухайлбал, хэрэв та ECN данстай бол тархалт өргөжиж байгааг ажиглах боломжтой. Ихэнх тохиолдолд спрэд бага байдаг нь ийм дансанд эерэгээр нөлөөлдөг ч эдийн засгийн шинж чанартай мэдээ нийтлэх үед тархалт улам бүр нэмэгдэж, алдагдал, ашиг авах, хүлээгдэж буй тушаалыг зогсоох, тэр ч байтугай Хэдийгээр үнэ нь түүнээс нэлээд хол байсан юм шиг санагдаж байна.

Ургамлын тосыг шаардлагатай тууштай болгохын тулд тэдгээрийг трансэфиржилтийн процесст хамруулдаг. Үүний үр дүнд шаардлагатай физик, химийн шинж чанар бүхий өөхний найрлага, тухайлбал: хайлах цэг, хатуулаг, өөх тосны хүчлийн найрлага. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн үр дүнд хүнсний ногооны өөхний тархалтыг олж авдаг. Боловсруулахад авсан түүхий эд материалын найрлагаас хамааран DSTU-ийн дагуу гурван ангиллын тархалтыг авдаг.

Цөцгийтэй ногоо (сүүний өөхний массын эзлэх хувь 50% -иас дээш).
Хүнсний ногооны цөцгий (сүүний өөхний массын эзлэх хувь 15-49%).
Ургамлын өөх (сүүний өөхний массын эзлэх хувь 39% -иас дээш).

Хүнсний ногооны өөх тос Тендер (найрлага, тэжээллэг чанар)

Ургамлын гаралтай өөх тос нь амьтан, ургамлын гаралтай өөх тосны холимог агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Энэхүү түрхлэгийг бэлтгэхийн тулд сүүний тос, хүнсний ногооны төрлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Энэ төрлийн бүтээгдэхүүнийг цөцгийн тосыг өөр хувилбар болгон зохион бүтээсэн. Хүнсний ногооны өөхний түрхлэгийн онцлог нь хөргөсөн ч тараахад хялбар байдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь тархах гэсэн утгатай англи хэлний тархсан үйл үгнээс нэрээ авсан.

Энэхүү түрхлэг нь амьтан, ургамлын гаралтай өөх тосноос гадна тодорхой хэмжээний цөцгийн тос агуулдаг. Хүнсний ногооны өөх тос нь илчлэг ихтэй, тэжээллэг чанар сайтай хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Түүний химийн найрлага нь ширээний маргаринтай төстэй. Тархалтыг үйлдвэрлэхийн тулд амьтны гаралтай өөх тосыг орлуулагч хэрэглэдэг, учир нь тэдгээр нь хүний хувьд хортой транс тос агуулаагүй болно.

Хүнсний ногооны өөх тос Тендер нь цөцгийн тостой харьцуулахад холестерины агууламж багатай байдаг. Үйлдвэрлэлийн явцад бүтээгдэхүүн нь A, D витамин, түүнчлэн фитостеролоор ханасан байдаг. Витамин, эрдэс бодисын найрлагад хүний бие махбодийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг моно ханаагүй ба олон ханаагүй тосны хүчлүүд орно.

100 гр ургамлын гаралтай өөх тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

уураг - 0.
Өөх тос - 40.
нүүрс ус - 0.
ккал - 360.

Хүнсний ногооны өөхний тархалттай холбоотой бүх давуу болон сул талууд

Хүнсний ногооны өөхний тархалт Нежный нь өөх тос багатай байдаг тул таргалалттай хүмүүс эсвэл цусан дахь липид ихтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Энэ бүтээгдэхүүний гол давуу тал нь холестерин, ханаагүй тосны хүчлүүдийг бага хэмжээгээр агуулдаг.
Зөвхөн томоохон аж ахуйн нэгжүүд өндөр чанартай тараг үйлдвэрлэдэг тул шошгон дээрх агуулгыг судалж, боломжтой бол үйлдвэрлэгчийн талаархи мэдээллийг олж авах шаардлагатай.
Спредийг цөцгийн тосыг эм, эсвэл түүнтэй адилтгах орлуулагч гэж үзэж болохгүй. Тархалт нь ихэвчлэн өндөр концентрацитай эрүүл мэндэд хортой нэмэлт бодис агуулдаг. Эрүүл, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн ашиглан хоолны дэглэмдээ оновчтой ханд.

Тархалт гэж юу вэ? "Spread" гэдэг үгийг англи хэлнээс үнэ хоорондын зөрүү гэж орчуулдаг. Энгийнээр хэлбэл, валютын зах зээл дэх зөрүү нь валютын хосуудын худалдан авах (аск) болон борлуулалтын үнэ (тендер) хоорондын зөрүү юм. Спрэдийн хэмжээ нь зах зээлийн хөрвөх чадварын шалгуур юм; түүний үнэ цэнэ өндөр байх тусам хөрвөх чадвар буурна. Энэ нь үнэндээ алдартай хос арилжаа хийх үед тархалт бага байдаг шалтгаан юм. Жишээлбэл, евро/долларын хосын захиалга нээх үед бид 1.2669/1.2672 үнийн саналыг харж байна. 1 лотын тархалтын үнэ цэнэ нь гурван оноо (эсвэл $30) байна.

Аливаа гүйлгээг нээх үед худалдаачин тэр даруй тархалтын дүнтэй тэнцэх алдагдлыг хүлээн авдаг. Жишээлбэл, хэрэв та 1.2669/1.2672 үнийн дүнтэй евро/долларын дөрвөн багцыг худалдаж авбал анхны алдагдал нь 120 доллар болно (3 тархалтын оноо х 4 лот). Энэ гүйлгээ нь алдагдал хүлээх цэгийг давахын тулд үнийн санал гүйлгээний чиглэлд дор хаяж 3 оноогоор өөрчлөгдөх ёстой. Үүний дагуу орлого бий болгох - бүр ч илүү. Спредийг арилжаа нээх үед автоматаар татагддаг комисстой харьцуулж болно. Шударга брокерын хувьд спред нь орлогын гол эх үүсвэр болдог. Дашрамд хэлэхэд хөрөнгийн бирж дээр зах зээлийн хөрвөх чадварыг зохицуулахын тулд тархалтын хязгаарыг тогтоодог: хэрвээ түүний дээд үнэд хүрсэн бол арилжаа автоматаар зогсдог.

Форекс дахь тархалтын төрлүүд

Суурин ба хөвөгч гэсэн хоёр төрөл байдаг. Ижил брокер нь үйлчлүүлэгчдэд ямар ч төрлийн тархалтын сонголтыг өгөх боломжтой; Энэ нь ихэвчлэн өөр өөр төрлийн дансаар илэрхийлэгддэг.

Энэ нь зах зээлийн өөрчлөлтөөс үл хамааран тогтмол тархалтаар тодорхойлогддог. Эдгээр төрлийн дансыг ихэвчлэн роботууд болон зөвлөхүүд арилжаалахад ашигладаг. Мөн сунгах боломжтой тогтмол спредүүд байдаг (ихэвчлэн ECN дансууд дээр). Чухал мэдээ гарахаас өмнө брокерууд тархалтыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Хөвөгч тархалт нь хамгийн түгээмэл байдаг. Энэ нь зах зээлийн нөхцөл байдлын нөлөөгөөр тодорхой хязгаарт хэлбэлздэг бол брокер нь энэ хүрээний зөвхөн доод хязгаарыг зааж өгдөг. Дүрмээр бол зах зээлийн тайван байдалд алдартай хосуудын хөвөгч спред нь 2-5 оноо дотор байдаг бөгөөд мэдээ гарах үед 50 ба түүнээс дээш оноо хүрч болно. Тиймээс хөвөгч спрэдтэй арилжааны дансыг робот, зөвлөхүүдтэй арилжаа хийхэд ашиглах нь ашиггүй, учир нь автомат стратеги нь тархалтын утгын өөрчлөлтийг хурдан харгалзан үзэх боломжгүй юм.

Та арилжааны нөхцөлийг Alpari ()-аас хөвөгч спредээр харах боломжтой. Таны харж байгаагаар зөвхөн хамгийн бага утгыг зааж өгсөн болно.

Тархалтын хэмжээ юунаас хамаардаг вэ?

Хөвөгч тархалтын утга нь дараахь зүйлээс хамаарна.

Валютын хөрвөх чадвар. Үндсэн хосуудын хувьд тархалтын утга 10 онооноос хэтрэхгүй бол чамин хосуудын хувьд (фунт/Швед крон - 55 оноо) хэдэн зуун оноо хүртэл хүрч чаддаг.
Зах зээлийн нөхцөл байдал. Валютын хосууд дээр идэвхтэй арилжаа хийснээр тархалт нэмэгдэх болно. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн валютын зах зээлд чухал мэдээ гарч ирдэгтэй холбоотой байдаг. Шөнийн цагаар эсвэл баярын өдрүүд гэх мэт зах зээлийн томоохон уналтын үед мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл ажиглагддаг.
Брокер. Брокер бүр оновчтой тархалтын үнэ цэнийн талаар өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Тиймээс нэг компани тархалтаас илүү их орлого олохыг хүсч байгаа бол нөгөө нь үйлчлүүлэгчдийн талаар илүү их боддог.

P.S.

Форекс зах зээлийн хөгжил нь тархалтыг бууруулахад туслах ёстой юм шиг санагдаж байгаа ч бодит байдал дээр эсрэгээрээ тохиолддог. Шинэ үйлчлүүлэгч татахад урамшуулал олгодог төрөл бүрийн түншлэлийн хөтөлбөрүүд нь спрэдээр дамжуулан төлдөг. Брокер бүр агентуудыг өндөр урамшуулалтай сонирхохыг эрмэлздэг бөгөөд энэ нь тархалтыг бууруулах боломжгүй болгодог.

Брокер сонгохдоо зөвхөн компанийн найдвартай байдалд дүн шинжилгээ хийхээс гадна арилжааны нөхцөлийг судлахад анхаарах хэрэгтэй. Гүйлгээний ашиг нь гүйлгээг нээсэн валютын хосын ханш тархалтын үнээс давсны дараа олддог гэдгийг санах нь чухал. Мэдээжийн хэрэг, валютын зах зээл дээр арилжаа хийх нь бусад олон нарийн мэдрэмж, нюансуудтай боловч брокер сонгоход спрэд, своп нь чухал үзүүлэлт юм. Хэрэв та брокер сонгохоо хараахан шийдээгүй байгаа бол би нийтлэлд дурдсан арилжааны нөхцлүүдийг дурдсан компаниудад (Альпари ба АФорекс) анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Материалыг бэхжүүлэхийн тулд би энэ сэдвээр богино хэмжээний видеог санал болгож байна.

Хүн бүрт ашиг!

Хүнсний ногооны өөх тос хэр үнэтэй вэ (1 кг тутамд дундаж үнэ)?

Москва ба Москва муж.

Ургамлын гаралтай өөх тос нь ургамлын болон амьтны гаралтай өөх тосны холимог агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Дүрмээр бол сүүний тос, түүнчлэн хүнсний ногооны төрлийн бүтээгдэхүүнийг ургамлын гаралтай өөх тос бэлтгэхэд ашигладаг. Стандартын дагуу тархалтын химийн найрлагад агуулагдах өөх тосны хэмжээ 95% -иас хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Ургамлын гаралтай өөх тосыг цөцгийн тосны өөр хувилбар болгон зохион бүтээсэн нь анхаарал татаж байна. Түүгээр ч барахгүй тархалтын гол онцлог нь хөргөсөн бүтээгдэхүүнийг ч тараахад харьцангуй хялбар байдаг. Тархалт нь англи хэлний тархах үйл үгнээс анхны нэрээ авсан бөгөөд энэ нь шууд утгаараа "түрхэх" гэсэн утгатай.

Тархалт нь ургамлын болон амьтны гаралтай өөх тосноос гадна тодорхой хэмжээний цөцгийн тос агуулдаг. Хүнсний ногооны өөх тос зэрэг бүтээгдэхүүн нь тэжээллэг, илчлэг ихтэй хүнсний бүлэгт багтдаг. Дунджаар 100 грамм тараах калорийн агууламж ойролцоогоор 360 ккал байна. Хүнсний ногооны өөхний химийн найрлага нь ширээний маргаринтай төстэй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өндөр чанартай ургамлын гаралтай өөх тос нь амьтны гаралтай өөх тосыг бараг агуулаагүй байх ёстой. Тархалтыг үйлдвэрлэх үндэс нь шар буурцаг, наранцэцгийн үрээс гаргаж авсан ургамлын тос байж болно. Химийн найрлага нь хүний биед хортой гэж нэрлэгддэг транс тос агуулаагүй тул амьтны гаралтай өөх тосыг орлуулагч нь түрхлэг үйлдвэрлэхэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.

Хүнсний ногооны өөх тос нь цөцгийн тосноос үндсэндээ найрлага, дараа нь амт, хэрэглээний шинж чанараараа ялгаатай байдаг. Ердийн цөцгийн тостой харьцуулахад ургамлын гаралтай өөх тос нь холестерины агууламж багатайгаараа ялгаатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нэмж дурдахад, үйлдвэрлэлийн явцад хүнсний үйлдвэрлэгчид фитостерол, түүнчлэн А, Д витаминаар тархалтыг хангадаг.

Хүнсний ногооны өөхний тархалтын витамин-эрдэсийн найрлагад моно-ханаагүй, ханаагүй тосны хүчлүүд давамгайлдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь хүний биеийн амьдралын үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Харин цөцгийн тос нь ханасан тосны хүчлүүдийн өндөр агууламжтай байдаг. Сонирхолтой нь, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас ханасан тосны хүчлийн хэрэглээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулахыг зөвлөж байна.

Шинжлэх ухааны хэд хэдэн судалгааны үр дүнд их хэмжээний ханасан тосны хүчил нь хүний биеийн зүрх судасны тогтолцооны ноцтой өвчний хөгжилд хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Тиймээс, нэг талаас, түрхлэгийг цөцгийн тосоос илүү аюулгүй бүтээгдэхүүн гэж үзэж болно.

Гэсэн хэдий ч андуурч болохгүй, цөцгийн тосыг эм, эрүүл орлуулагч гэж бүү бодоорой. Тархалт нь ихэвчлэн янз бүрийн хүнсний нэмэлт бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний биед орохдоо өндөр концентрацитай үед янз бүрийн өвчин үүсэх, хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Хүнсний ногооны өөх тосны илчлэгийн агууламж 360 ккал байна

Хүнсний ногооны өөхний тархалтын эрчим хүчний үнэ цэнэ (Уураг, өөх тос, нүүрс усны харьцаа - bju).